Le massage et l'Ayurvéda

Les massages que je vous propose et qui vous permettent d'entrer dans une relaxation profonde sont dits "selon l'ayurvéda", mais ça veut dire quoi ?

Tout d'abord, Ayurvéda vient du sanskrit (ancienne langue de l'Inde) "Ayu" qui signifie la vie et "Veda", la connaissance.

On peut donc définir l'Ayurvéda comme la science de la longévité.

Pour les hindous, l'Ayurvéda est à la fois un système philosophique et religieux, un mode de vie ainsi qu'une médecine holistique.

L'Ayurvéda est surtout une médecine préventive qui permet à l'homme de vivre mieux et plus longtemps : c'est un mode de vie quotidien.

L'Homme se doit d'être en bonne santé générale, de préserver l'équilibre de la nature, de procréer en conscience et de s'élever chaque jour spirituellement.

Complexe et très simple à la fois, cette approche de la santé et du bien-être est très intéressante bien qu'il soit évident qu'on ne pourrait plus respecter l'ensemble de ces règles et pratiques dans notre société actuelle.

L'Ayurvéda met à disposition :

• des règles d'hygiène

• une alimentation propre à chacun

• une médecine naturelle

• des rites de purification de l'organisme

• des rituels anti-vieillissement cellulaire

• des soins cosmétiques

• la méditation et le yoga

• des prinicpes éthiques

• le massage

Vous l'avez compris, cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l'adoption d'un mode de vie adapté à votre Dosha.

L'Ayurvéda a été reconnue comme Médecine Traditionnelle par l'OMS en 2002.

Les Doshas, ca veut dire quoi ?

Les Doshas sont au nombre de trois ( Vata, Kapha et Pitta ) et représentent les énergies qui constituent l'être humain. Ce sont des forces vitales qui régissent en chacun de nous.

L'univers, comme l'Homme, est constitué de différents éléments : l'Ether, l'Eau, l'Air, la Terre et le Feu. Nous les retrouvons dans chaque Dosha.

Les massages selon l'ayurvéda sont personnalisés grâce à ces énergies afin de les équilibrer et de vous apporter un bien-être le plus complet. Afin de connaître votre constitution dominante, il est demandé de remplir un questionnaire avant le massage, je pourrai ainsi le personnaliser.

Le massage selon l'ayurvéda

Lorsque je parle des massages que je pratique, je parle souvent "d'accompagnement" ou de "rituel".

En effet, c'est un soin unique selon chaque femme, ce qu'elle vit à ce moment précis de sa vie, ce qu'elle ressent et ce dont elle a besoin.

Cela enveloppe la femme dans sa globalité, son état physique et psychologique et apporte des soins avec une éthique, des gestes emprunts de traditions, des bienfaits reconnus et une atmosphère relaxante.

Ces techniques enveloppantes, entre douceur, stimulation et respiration, permettent un lâcher-prise durable.

Les massages sont effectués à l'huile chaude de sésame ou de pépins de raisin, mais j'utilise également d'autres huiles végétales neutres et bio.

Vous l'avez compris, nous ne parlons pas de simple massage, mais d'un réel accompagnement bien-être. Je prends toujours le temps pour vous accueillir dans les meilleures conditions possibles en début comme en fin de massage dans l'écoute de vos besoins et avec bienveillance.

Selon la tradition Ayurvédique, il est conseillé d'être massé régulièrement pour se sentir en meilleure santé, alors je vous laisse me contacter pour cette pause douceur que vous méritez.

Je te contacte

LBDC, centre de formation

S'initier à l'Ayurvéda, Simona Vignali

Laëtitia Jamis, Bout'chou & Vous